Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 15 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych
sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia
relaksacyjne. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 19.06.2024r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca. ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym
w ogłoszeniu lub przed zajęciami. ZAPRASZAMY !!!

Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki w miesiącu KWIECIEŃ 2024r
prowadzi ZAPISY na zajęcia KARATE i SAMOOBRONY.
Na zajęcia zapraszamy DZIECI od 5 lat, MŁODZIEŻ i OSOBY DOROSŁE.
Treningi odbywają się:
1. Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku ul. Chopina 62
w PONIEDZIAŁKI w godz. 17.00 - 21.00,
ŚRODY w godz. 17.00 - 20.30 i CZWARTKI w godz. 18.00 - 21.00.
2. Szkoła Podstawowa nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI i PIĄTKI w godz. 15.00 - 20.30.
3. Szkoła Podstawowa w Bodzanowie ul. Wyszogrodzka 1
w PONIEDZIAŁKI w godz. 15.00 - 16.00 i CZWARTKI
w godz. 15.00 - 17.00 oraz w SOBOTY w godz. 10.30 - 14.30.
W ramach zajęć oferujemy:
naukę oryginalnej sztuki walki z Okinawy (Goju Ryu Karate Do Jundokan),
egzaminy na stopnie szkoleniowe Kyu i mistrzowskie Dan, uczestnictwo
w szkoleniach krajowych i zagranicznych, obozy letnie i zimowe, zajęcia
ogólnorozwojowe i korekcyjne dla DZIECI z elementami KARATE, kursy
SAMOOBRONY. Bez względu na to ile masz lat, przyjdź i przekonaj się,
być może ta aktywność będzie ta której szukasz dla siebie i dla swoich dzieci.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
Szczegółowe i informacje dotyczące grup szkoleniowych na stronie
internetowej: www.karate-plock.pl Wszystkich chętnych ZAPRASZAMY !!

Dear friend
Please don't worry about customs issues if you are in the following countries: Australia, Canada, Spain, UK, Netherlands, USA, Ireland, France, Germany, Brasil, Italy, and many other countries.
100% security clearance! We guarantee that the package will be delivered to your hand safely within 7-12 days.
Contact me：
yangxuan123123(małpa)gmail.com
Threema ID:28R739U8
WhatsApp/Telegram:+85263772038
Strong Noids ADBB, 5cladba for sale !
Good quality EUtylone, APIHP crystal for sale, best prices!

Dear friend
Please don't worry about customs issues if you are in the following countries: Australia, Canada, Spain, UK, Netherlands, USA, Ireland, France, Germany, Brasil, Italy, and many other countries.
100% security clearance! We guarantee that the package will be delivered to your hand safely within 7-12 days.
Contact me：
yangxuan123123(małpa)gmail.com
Threema ID:28R739U8
WhatsApp/Telegram:+85263772038
Strong Noids ADBB, 5cladba for sale !
Good quality EUtylone, APIHP crystal for sale, best prices!

Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki w miesiącu KWIECIEŃ 2024r
zaprasza na treningi ogólnorozwojowe z elementami KARATE
do grupy początkującej przeznaczone dla DZIECI w wieku 5 – 8 lat.
Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI i PIĄTKI w godz. 15.00 – 15.50.
Więcej informacji na stronie www.karate-plock.pl lub pod nr tel. podanym
w ogłoszeniu. ZAPRASZAMY !!!

Rozpoczęcie naboru do szkół dla dorosłych. TEB Edukacja w Płocku zaprasza do zapisów na m.in.:
technik farmaceutyczny
technik elektroradiolog
higienistka i asystentka stomatologiczna
technik masażysta
terapeuta zajęciowy
opiekun medyczny
technik optyk
technik usług kosmetycznych
technik sterylizacji medycznej
technik elektryk
fotografia
barber
groomer
trener personalny
rejestratorka/sekretarka medyczna
ziołolecznictwo
dietetyka

Profesjonalna pomoc w pisaniu prac magisterskich, licencjackich, innych. Wieloletnie doświadczenie. Fachowo. Tanio.

Profesjonalna pomoc w pisaniu prac magisterskich, licencjackich, innych. Wieloletnie doświadczenie. Fachowo. Tanio.

Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 15 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych
sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia
relaksacyjne. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 19.06.2024r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca. ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym
w ogłoszeniu lub przed zajęciami. ZAPRASZAMY !!!

Potrzebuję korepetycji z fizyki liceum 1 klasa pilne

Zapraszamy na egzaminy kwalifikacyjne:
Gr.1 elektryczna, Gr.2 cieplna, Gr.3 gazowa
przed Państwową Komisją Kwalifikacyjną, powołaną przez Prezesa Urzędu Regulacji Energetyki w wyniku którego Uczestnicy uzyskują potrzebne im "Świadectwa kwalifikacyjne" (przeprowadzany zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Klimatu i Środowiska z dn.1 lipca 2022r. Dz.U. 2022 pozycja 1392).
Uzyskane uprawnienia energetyczne są ważne przez okres 5 lat.
Koszt egzaminu państwowego to 424,20 zł*
* Koszt egzaminu dotyczy Eksploatacji lub Dozoru
Opłata za jeden egzamin obligatoryjnie wynosi 10% minimalnego wynagrodzenia.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!!!

Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki w miesiącu KWIECIEŃ 2024r
prowadzi ZAPISY na zajęcia KARATE i SAMOOBRONY.
Na zajęcia zapraszamy DZIECI od 5 lat, MŁODZIEŻ i OSOBY DOROSŁE.
Treningi odbywają się:
1. Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku ul. Chopina 62
w PONIEDZIAŁKI w godz. 17.00 - 21.00,
ŚRODY w godz. 17.00 - 20.30 i CZWARTKI w godz. 18.00 - 21.00.
2. Szkoła Podstawowa nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI i PIĄTKI w godz. 15.00 - 20.30.
3. Szkoła Podstawowa w Bodzanowie ul. Wyszogrodzka 1
w PONIEDZIAŁKI w godz. 15.00 - 16.00 i CZWARTKI
w godz. 15.00 - 17.00 oraz w SOBOTY w godz. 10.30 - 14.30.
W ramach zajęć oferujemy:
naukę oryginalnej sztuki walki z Okinawy (Goju Ryu Karate Do Jundokan),
egzaminy na stopnie szkoleniowe Kyu i mistrzowskie Dan, uczestnictwo
w szkoleniach krajowych i zagranicznych, obozy letnie i zimowe, zajęcia
ogólnorozwojowe i korekcyjne dla DZIECI z elementami KARATE, kursy
SAMOOBRONY. Bez względu na to ile masz lat, przyjdź i przekonaj się,
być może ta aktywność będzie ta której szukasz dla siebie i dla swoich dzieci.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
Szczegółowe i informacje dotyczące grup szkoleniowych na stronie
internetowej: www.karate-plock.pl Wszystkich chętnych ZAPRASZAMY !!

Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki w miesiącu KWIECIEŃ 2024r
zaprasza na treningi ogólnorozwojowe z elementami KARATE
do grupy początkującej przeznaczone dla DZIECI w wieku 5 – 8 lat.
Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI i PIĄTKI w godz. 15.00 – 15.50.
Więcej informacji na stronie www.karate-plock.pl lub pod nr tel. podanym
w ogłoszeniu. ZAPRASZAMY !!!

Tragiczne wydarzenia z 79 roku, kiedy to Wezuwiusz wybuchł i pogrzebał starożytne miasto Pompeje, nadal pobudzają wyobraźnię ludzi na całym świecie. Tajemnice Pompejów od wieków fascynują archeologów, historyków i turystów. To katastrofalne wydarzenie, choć niszczycielskie, pozostawiło po sobie niezwykle zachowaną kapsułę czasu, która pozwala nam zagłębić się w przeszłość i zrozumieć, jak wyglądało życie w starożytnym Rzymie.
Erupcja Wezuwiusza była kataklizmem, który miał miejsce 24 sierpnia 79 roku naszej ery. Szacuje się, że wulkan uwolnił energię termiczną odpowiadającą 100 000 razy większej niż bomba atomowa zrzucona na Hiroszimę. Erupcja była tak potężna, że pogrzebała Pompeje pod warstwami popiołu i pumeksu, doskonale chroniąc miasto przez kolejne stulecia. Skutki tej katastrofy naturalnej były katastrofalne, a szacuje się, że życie straciło 16 000 osób.
Tajemnica Pompejów tkwi w niesamowitym zachowaniu miasta. Popiół i pumeks działały jak tarcza ochronna, zamrażając miasto w czasie. W rezultacie udało nam się odkryć bogactwo informacji na temat codziennego życia w starożytnym Rzymie. Wykopaliska ujawniły oszałamiające freski, skomplikowane mozaiki i dobrze zachowane budynki, które dają wgląd w życie mieszkańców Pompejów.
Jednym z najbardziej fascynujących aspektów Pompejów jest ich struktura społeczna. Od pozostałości wielkich willi po skromne apartamenty, jasne jest, że Pompeje były kwitnącym miastem o zróżnicowanej populacji. Wykopaliska pozwoliły nam zrozumieć, jak różne klasy żyły obok siebie, od bogatej elity po klasę robotniczą. Miasto miało tętniący życiem rynek, znany jako Forum, gdzie ludzie gromadzili się w celach handlowych i towarzyskich. Odkrycie piekarni, barów i domów publicznych rzuca również światło na zajęcia rekreacyjne starożytnych Rzymian.
Kolejną intrygującą tajemnicą Pompejów są praktyki religijne. Miasto było domem dla licznych świątyń poświęconych różnym bogom i boginiom, w tym Jowiszowi, Wenus i Apollinowi. Ruiny tych świątyń oferują wgląd w wierzenia religijne i rytuały starożytnych Rzymian. Oprócz świątyń, Pompeje posiadały również własny amfiteatr, w którym odbywały się walki gladiatorów i inne spektakle.
Tragedia Pompejów to nie tylko przestroga przed niszczycielską siłą natury, ale także świadectwo ludzkiej odporności. Pomimo tego, że Pompeje były pogrzebane przez wieki, podniosły się z popiołów i stały się jednym z najczęściej odwiedzanych stanowisk archeologicznych na świecie. Trwające wykopaliska wciąż odkrywają nowe skarby i rzucają światło na tajemnice tego starożytnego miasta.
Podsumowując, erupcja Wezuwiusza w 79 r. n.e. miała ogromny wpływ na Pompeje. Tragiczne wydarzenia, które miały miejsce tego pamiętnego dnia, pozostawiły po sobie niezwykle zachowaną kapsułę czasu, która do dziś zadziwia i intryguje ludzi.
https://www.viasathistory.pl/news/37/Tajemnice-Pompej%C3%B3w-zrozumie%C4%87-%C5%BCycie-w-staro%C5%BCytnym-Rzymie

Niepubliczne Przedszkole zatrudni nauczyciela.