Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia rozpoczęły się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 17.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu lub przed zajęciami.
ZAPRASZAMY !!!
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia rozpoczęły się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 17.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu lub przed zajęciami.
ZAPRASZAMY !!!
Edukacja
Szkolenie dla montera - Plate Fitter!
Chcesz zdobyć nowe kwalifikacje i rozpocząć pracę jako monter w przemyśle? Zapisz się na nasze szkolenie przygotowujące do zawodu Plate Fitter!
Nauczysz się odczytywać rysunki techniczne.
Opanujesz obsługę palnika acetylenowo-tlenowego.
Dowiesz się, jak wycinać elementy bez konieczności szlifowania.
Zdobędziesz praktyczne doświadczenie wymagane na tym stanowisku.
Czas trwania: 5 dni (40 godzin).
Lokalizacja: Płock w.mazowieckie
Zaświadczenie ukończenia szkolenia!
Nie czekaj – skontaktuj się z nami już dziś, aby poznać szczegóły!
biuro(małpa)teslaplus.pl
️ +48 504 972 455
#Szkolenie #PlateFitter #Przemysł #RozwójZawodowy
Chcesz zdobyć nowe kwalifikacje i rozpocząć pracę jako monter w przemyśle? Zapisz się na nasze szkolenie przygotowujące do zawodu Plate Fitter!
Nauczysz się odczytywać rysunki techniczne.
Opanujesz obsługę palnika acetylenowo-tlenowego.
Dowiesz się, jak wycinać elementy bez konieczności szlifowania.
Zdobędziesz praktyczne doświadczenie wymagane na tym stanowisku.
Czas trwania: 5 dni (40 godzin).
Lokalizacja: Płock w.mazowieckie
Zaświadczenie ukończenia szkolenia!
Nie czekaj – skontaktuj się z nami już dziś, aby poznać szczegóły!
biuro(małpa)teslaplus.pl
️ +48 504 972 455
#Szkolenie #PlateFitter #Przemysł #RozwójZawodowy
Edukacja
Nowy kurs spawania co poniedziałek!
Rozpoczynamy regularne szkolenia z metod: 141, 111, 135, 136!
Szkolenia od podstaw
Kursy doszkalające
Profesjonalna kadra
Egzamin końcowy i certyfikat UDT / TDT / TUV
Nie czekaj – zainwestuj w swoją przyszłość i zdobądź cenione kwalifikacje zawodowe!
TESLAplus – ul. Targowa 3, Płock
504 972 455
biuro(małpa)teslaplus.pl
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego, mailowego lub osobistego. Do zobaczenia na kursie!
Rozpoczynamy regularne szkolenia z metod: 141, 111, 135, 136!
Szkolenia od podstaw
Kursy doszkalające
Profesjonalna kadra
Egzamin końcowy i certyfikat UDT / TDT / TUV
Nie czekaj – zainwestuj w swoją przyszłość i zdobądź cenione kwalifikacje zawodowe!
TESLAplus – ul. Targowa 3, Płock
504 972 455
biuro(małpa)teslaplus.pl
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego, mailowego lub osobistego. Do zobaczenia na kursie!
Edukacja
SZKOŁA JĘZYKOWA ON LINE. Wszystkie języki.
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Edukacja
SZKOŁA JĘZYKOWA ON LINE. Wszystkie języki.
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Chcesz rozpocząć pracę w biurze albo podnieść swoje kwalifikacje jako asystentka czy sekretarka? Centrum Szkoleń MG-edu zaprasza na praktyczny e-kurs, który krok po kroku wprowadzi Cię w tajniki sprawnego prowadzenia sekretariatu.
Podczas kursu nauczysz się:
• jak efektywnie organizować pracę biura i prowadzić dokumentację
• jak profesjonalnie obsługiwać klientów i dbać o wizerunek firmy
• jak zarządzać codziennymi zadaniami, aby praca była wydajna i uporządkowana
Udział w kursie potwierdzony jest certyfikatem oraz zaświadczeniem zgodnym z MEN, co stanowi cenny atut przy ubieganiu się o nową pracę lub awans.
Nauka odbywa się w całości przez Internet – w dowolnym miejscu i czasie, dostosowanym do Twoich potrzeb.
Szczegóły znajdziesz na www.mg-edu.pl
Podczas kursu nauczysz się:
• jak efektywnie organizować pracę biura i prowadzić dokumentację
• jak profesjonalnie obsługiwać klientów i dbać o wizerunek firmy
• jak zarządzać codziennymi zadaniami, aby praca była wydajna i uporządkowana
Udział w kursie potwierdzony jest certyfikatem oraz zaświadczeniem zgodnym z MEN, co stanowi cenny atut przy ubieganiu się o nową pracę lub awans.
Nauka odbywa się w całości przez Internet – w dowolnym miejscu i czasie, dostosowanym do Twoich potrzeb.
Szczegóły znajdziesz na www.mg-edu.pl
Specjalista ds. kadr i płac – kurs online
Chcesz zdobyć praktyczny zawód, który daje stabilne perspektywy zatrudnienia? Centrum Szkoleń MG-edu zaprasza na internetowy kurs Specjalista ds. kadr i płac, który kompleksowo przygotuje Cię do pracy w dziale personalnym i płacowym.
W ramach 15 uporządkowanych lekcji otrzymasz:
• solidną wiedzę z zakresu prawa pracy i naliczania wynagrodzeń
• zestaw niezbędnych dokumentów kadrowych i aktualnych przepisów
• praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku wprowadzą Cię w realia pracy kadrowca
Dzięki kursowi opanujesz podstawy prowadzenia dokumentacji pracowniczej, nauczysz się prawidłowego rozliczania wynagrodzeń i zdobędziesz kompetencje cenione na rynku pracy.
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat oraz zaświadczenie z kodem zawodu, które potwierdzą Twoje umiejętności. To nowy zawód w zasięgu ręki – szybko, wygodnie i w całości przez Internet.
Zainwestuj w swoją przyszłość – sprawdź szczegóły na www.mg-edu.pl
Chcesz zdobyć praktyczny zawód, który daje stabilne perspektywy zatrudnienia? Centrum Szkoleń MG-edu zaprasza na internetowy kurs Specjalista ds. kadr i płac, który kompleksowo przygotuje Cię do pracy w dziale personalnym i płacowym.
W ramach 15 uporządkowanych lekcji otrzymasz:
• solidną wiedzę z zakresu prawa pracy i naliczania wynagrodzeń
• zestaw niezbędnych dokumentów kadrowych i aktualnych przepisów
• praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku wprowadzą Cię w realia pracy kadrowca
Dzięki kursowi opanujesz podstawy prowadzenia dokumentacji pracowniczej, nauczysz się prawidłowego rozliczania wynagrodzeń i zdobędziesz kompetencje cenione na rynku pracy.
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat oraz zaświadczenie z kodem zawodu, które potwierdzą Twoje umiejętności. To nowy zawód w zasięgu ręki – szybko, wygodnie i w całości przez Internet.
Zainwestuj w swoją przyszłość – sprawdź szczegóły na www.mg-edu.pl
Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego Centrum szkoleń MG-edu ogłasza nabór na kurs Pracownik administracyjno-biurowy
Kurs odbywa się w całości na platformie e-learningowej i przygotowuje do pracy biurowej w różnego rodzaju firmach i instytucjach.
Poprzez uczestnictwo w kursie uzyskasz kompetencje niezbędne do:
• Prawidłowego wykonywania zadań sekretarskich
• Redagowania pism
• Obsługi klienta w biurze
• Prowadzenia rozmów telefonicznych
Poznasz też zasady obiegu dokumentów i działania instrukcji kancelaryjnej. Dodatkowo przećwiczysz umiejętności interpersonalne jak zarządzanie czasem czy umiejętności komunikacyjne
Dzięki uzyskanej wiedzy możesz znaleźć dla siebie nową, interesującą pracę
Walory kursu:
1. W pełni honorowane dokumenty – imienny certyfikat z kodem zawodu i zaświadczenie zgodne z rozp. MEN
2. Nauka przez internet – Ty decydujesz kiedy, gdzie będziesz się uczyć.
Kurs dostępny z dowolnego urządzenia
3. Zwiększenie umiejętności i kompetencji bez uszczerbku na codziennych obowiązkach!
Cel kursu: uzyskanie podstawowej wiedzy i umiejętności niezbędnych do wykonywania obowiązków pracownika administracyjno- biurowego.
Szczegóły: https://mg-edu.pl
Kurs odbywa się w całości na platformie e-learningowej i przygotowuje do pracy biurowej w różnego rodzaju firmach i instytucjach.
Poprzez uczestnictwo w kursie uzyskasz kompetencje niezbędne do:
• Prawidłowego wykonywania zadań sekretarskich
• Redagowania pism
• Obsługi klienta w biurze
• Prowadzenia rozmów telefonicznych
Poznasz też zasady obiegu dokumentów i działania instrukcji kancelaryjnej. Dodatkowo przećwiczysz umiejętności interpersonalne jak zarządzanie czasem czy umiejętności komunikacyjne
Dzięki uzyskanej wiedzy możesz znaleźć dla siebie nową, interesującą pracę
Walory kursu:
1. W pełni honorowane dokumenty – imienny certyfikat z kodem zawodu i zaświadczenie zgodne z rozp. MEN
2. Nauka przez internet – Ty decydujesz kiedy, gdzie będziesz się uczyć.
Kurs dostępny z dowolnego urządzenia
3. Zwiększenie umiejętności i kompetencji bez uszczerbku na codziennych obowiązkach!
Cel kursu: uzyskanie podstawowej wiedzy i umiejętności niezbędnych do wykonywania obowiązków pracownika administracyjno- biurowego.
Szczegóły: https://mg-edu.pl
Edukacja
SZKOŁA JĘZYKOWA ON LINE. Wszystkie języki.
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Oferuję kompleksowe przygotowanie do egzaminów.
(filmy, gry, szarady, ćwiczenia, artykuły z prasy i wiele innych).
Dlaczego warto wybrać szkołę językową East West Home Is Best :
Indywidualne podejście
Elastyczność i duży wybór godzin lekcji
Pierwsza lekcja gratis
STANAG
Poprawka
Certyfikat Językowy
Egzamin
Referat
Pomoc w pilnych językowych przypadkach!!!
EMPATYCZNI PROFESJONALNY LEKTORZY I TŁUMACZE
WYCHOWANI W IRLANDII, ANGLII, ROSJI
Independent Boss To Tu La Mo Ti Ba Ho
Duże doświadczenie ze wszystkimi grupami wiekowymi.
Nasze lekcje to spotkanie i warsztaty językowe, ponieważ skupiamy się przede wszystkim
na części praktycznej współczesnego języka ( DIALOG, ROZMOWA).
Zapraszam na zajęcia osoby, które potrzebują język w pracy
(język prawniczy, biznesowy), bardzo chętnie przyjmuję osoby,
które chcą się uczyć dla siebie oraz studentów .
Jeżeli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu się do egzaminu - chętnie pomogę.
Materiały w cenie lekcji zapewnione.
KONTAKT :
Telefon : 536478282
E-mail : eastwesthomeisbest(małpa)gmail.com
educationcats.pl/korepetycje/profil/15
preply.com/pl/korepetytor/5776886
superprof.pl/profesjonalny-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
superprof.pl/certyfikowany-lektor-tlumacz-zywy-jezyk-zywy-czlowiek-aktualnie-pracuje-dwoch-platformach-jezykowych-najwiekszych.html
ekorki.pl/korepetycje/66060/jezyk-angielski-warszawa-wola.html
makwyski.e-korepetycje.net
ekorki.pl/korepetycje/65950/jezyk-rosyjski-warszawa-wola.html
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki
prowadzi ZAPISY na zajęcia KARATE i SAMOOBRONY.
Na zajęcia zapraszamy DZIECI od 5 lat, MŁODZIEŻ i OSOBY DOROSŁE.
Treningi odbywają się:
1. Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku ul. Chopina 62
w PONIEDZIAŁKI w godz. 17.00 - 21.00,
ŚRODY w godz. 17.00 - 20.30 i CZWARTKI w godz. 18.00 - 21.00.
2. Szkoła Podstawowa nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI w godz. 16.00 - 20.30 i PIĄTKI w godz. 16.00 - 20.30.
3. Szkoła Podstawowa w Bodzanowie ul. Wyszogrodzka 1
w PONIEDZIAŁKI w godz. 15.10 - 16.00 i CZWARTKI
w godz. 15.10 - 17.00 oraz w SOBOTY w godz. 10.30 - 14.30.
W ramach zajęć oferujemy:
naukę oryginalnej sztuki walki z Okinawy (Goju Ryu Karate Do Jundokan),
egzaminy na stopnie szkoleniowe Kyu i mistrzowskie Dan, uczestnictwo
w szkoleniach krajowych i zagranicznych, obozy letnie i zimowe, zajęcia
ogólnorozwojowe i korekcyjne dla DZIECI z elementami KARATE, kursy
SAMOOBRONY. Bez względu na to ile masz lat, przyjdź i przekonaj się,
być może ta aktywność będzie ta której szukasz dla siebie i dla swoich dzieci.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
Szczegółowe i informacje dotyczące grup szkoleniowych na stronie
internetowej: www.karate-plock.pl
Wszystkich chętnych ZAPRASZAMY !!!
Pokaż mniej…
prowadzi ZAPISY na zajęcia KARATE i SAMOOBRONY.
Na zajęcia zapraszamy DZIECI od 5 lat, MŁODZIEŻ i OSOBY DOROSŁE.
Treningi odbywają się:
1. Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku ul. Chopina 62
w PONIEDZIAŁKI w godz. 17.00 - 21.00,
ŚRODY w godz. 17.00 - 20.30 i CZWARTKI w godz. 18.00 - 21.00.
2. Szkoła Podstawowa nr 5 w Płocku ul. Krakówka 4
we WTORKI w godz. 16.00 - 20.30 i PIĄTKI w godz. 16.00 - 20.30.
3. Szkoła Podstawowa w Bodzanowie ul. Wyszogrodzka 1
w PONIEDZIAŁKI w godz. 15.10 - 16.00 i CZWARTKI
w godz. 15.10 - 17.00 oraz w SOBOTY w godz. 10.30 - 14.30.
W ramach zajęć oferujemy:
naukę oryginalnej sztuki walki z Okinawy (Goju Ryu Karate Do Jundokan),
egzaminy na stopnie szkoleniowe Kyu i mistrzowskie Dan, uczestnictwo
w szkoleniach krajowych i zagranicznych, obozy letnie i zimowe, zajęcia
ogólnorozwojowe i korekcyjne dla DZIECI z elementami KARATE, kursy
SAMOOBRONY. Bez względu na to ile masz lat, przyjdź i przekonaj się,
być może ta aktywność będzie ta której szukasz dla siebie i dla swoich dzieci.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
Szczegółowe i informacje dotyczące grup szkoleniowych na stronie
internetowej: www.karate-plock.pl
Wszystkich chętnych ZAPRASZAMY !!!
Pokaż mniej…
Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia rozpoczęły się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 17.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu lub przed zajęciami.
ZAPRASZAMY !!!
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne.
Zajęcia rozpoczęły się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r. Ostatnie zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 17.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu lub przed zajęciami.
ZAPRASZAMY !!!
Edukacja
Oferuję pomoc w odrabianiu prac domowych w klasach 1-3, utrwalę poznany materiał, przygotuję do sprawdzianów.
Czynny nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.
50zł za 60 minut w moim mieszkaniu, 60zł za 60 minut z dojazdem do ucznia na terenie Płocka i bliskiej okolicy.
Czynny nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem zawodowym.
50zł za 60 minut w moim mieszkaniu, 60zł za 60 minut z dojazdem do ucznia na terenie Płocka i bliskiej okolicy.
Edukacja
Oferuję indywidualne lekcje języka angielskiego dla dzieci, młodzieży i dorosłych – na każdym poziomie zaawansowania.
Pomogę w:
• nauce od podstaw i konwersacjach,
• przygotowaniu do egzaminów (ósmoklasisty, maturalnego, certyfikatów),
• nadrobieniu zaległości szkolnych,
• doskonaleniu języka do pracy i wyjazdów zagranicznych.
Zajęcia dostosowuję do potrzeb i tempa ucznia.
Możliwość lekcji stacjonarnych z dojazdem lub online.
Do godziny 17:00 w dni robocze proszę o wiadomość SMS. Jak będę miał tylko możliwość to oddzwonię.
Pomogę w:
• nauce od podstaw i konwersacjach,
• przygotowaniu do egzaminów (ósmoklasisty, maturalnego, certyfikatów),
• nadrobieniu zaległości szkolnych,
• doskonaleniu języka do pracy i wyjazdów zagranicznych.
Zajęcia dostosowuję do potrzeb i tempa ucznia.
Możliwość lekcji stacjonarnych z dojazdem lub online.
Do godziny 17:00 w dni robocze proszę o wiadomość SMS. Jak będę miał tylko możliwość to oddzwonię.
Edukacja
Lekcje języka angielskiego ogólny - przygotowanie do egzaminów maturalnych, osmoklasisty, biznesowych; jezyk prawa.
Każdy poziom
Każdy poziom
Lekcje gry na gitarze elektrycznej na dowolnym poziomie zaawansowania.
Doświadczenie - ok. 30 lat gry. Wiele zespołów - rock, metal, blues.
Gate, Aequale Light, Koskoosh i inne.
Legato, staccato, arpeggia, tapping, skale, shredding
Próbka mojej gry solowej - https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_lr_XVNkwjGuKh8QFCUs8oeTk1hIwQ0sqM
Zapraszam - podstawowa cena 100 zł/godzinę, jednak możliwe jest uzgodnienie różnych wariantów nauki.
Kontakt - e-mail lub tel. W razie problemów z dodzwonieniem się, proszę o sms.
Doświadczenie - ok. 30 lat gry. Wiele zespołów - rock, metal, blues.
Gate, Aequale Light, Koskoosh i inne.
Legato, staccato, arpeggia, tapping, skale, shredding
Próbka mojej gry solowej - https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_lr_XVNkwjGuKh8QFCUs8oeTk1hIwQ0sqM
Zapraszam - podstawowa cena 100 zł/godzinę, jednak możliwe jest uzgodnienie różnych wariantów nauki.
Kontakt - e-mail lub tel. W razie problemów z dodzwonieniem się, proszę o sms.
Chcesz coś sprzedać, kupić lub oddać?
W każdym momencie możesz dodać swoje własne darmowe ogłoszenie.